Introduction
Publier sur les réseaux sociaux avec les bons formats visuels est essentiel pour éviter les recadrages, pertes de qualité ou visuels tronqués. En 2025, chaque plateforme a ses propres exigences et limites techniques. Voici le guide complet pour optimiser vos publications images et vidéos.
1. Instagram
Photo de profil : 320×320 px | Poids max : 10 Mo
Post carré : 1080×1080 px | Ratio 1:1 | Poids max : 30 Mo
Post portrait (4:5) : 1080×1350 px | Poids max : 30 Mo
Post portrait optimisé (3:4) : 1080×1440 px | Poids max : 30 Mo
Post paysage : 1080×566 px (1.91:1) | Poids max : 30 Mo
Stories : 1080×1920 px (9:16) | Vidéo : jusqu’à 60 s par story | Poids max : 4 Go
Reels : 1080×1920 px (9:16) | Durée : 15 secondes à 15 minutes selon le compte
| Poids max : 4 GoPublicités :
Feed image : 1080×1080 / 1080×1350 px | HD recommandé : 1440×1440 | Poids : 30 Mo max
Story / Reels ad : 1080×1920 px minimum | Recommandé : 1440×2560 px | Poids : 4 Go max (vidéo)
2. Facebook
Photo de profil : 400×400 px | Poids max : 10 Mo
Bannière : 851×315 px | Affichage : 820×312 px | Poids max : 100 Ko (JPEG), PNG recommandé pour le texte
Post image :
Carré : 1080×1080 px
Portrait : 1080×1350 px
Lien / paysage : 1200×630 px (Open Graph)
Stories : 1080×1920 px | Vidéos : 1 à 20 s par story | Poids max : 4 Go
Vidéos standard : 1280×720 px minimum recommandé | Ratio 16:9 ou 9:16 | Durée : jusqu’à 240 minutes | Poids max : 10 Go
Publicités :
Feed image : 1080×1080 / 1080×1350 px | HD : 1440×1440 / 1440×1800 px | Poids max : 30 Mo (image)
Stories / Reels : 1440×2560 px recommandé | Vidéo jusqu’à 60 s | Poids max : 4 Go
Carrousels : 1080×1080 px | Poids max : 30 Mo/image
3. Linkedin
Photo de profil : 400×400 px | Poids max : 8 Mo
Logo entreprise : 300×300 px | Poids max : 4 Mo
Bannière profil : 1584×396 px
Bannière entreprise : 1128×191 px
Post image : 1200×627 px (1.91:1) | Portrait jusqu’à 4:5 toléré
Vidéo native : Ratio 1:1, 4:5 ou 16:9 | Taille : min 256×144, max 4096×2304 px | Durée : 3 s à 10 min | Poids max : 5 Go
Carrousels LinkedIn : pour créer un carrousel (diaporama), il faut publier un document PDF contenant plusieurs pages. Chaque page du PDF s’affichera comme une diapositive.
Format recommandé : 1080×1350 px (vertical) ou 1920×1080 px (horizontal)
Poids max : 100 Mo par fichier PDF
Nombre de pages : jusqu’à 300 (10-20 pages conseillées pour un bon engagement)
Conseils : utilisez des textes lisibles, centrez les éléments importants et évitez les bords trop chargés. Chaque page doit capter l’attention pour inciter à swiper.
Publicités : 1200×627 px (image sponsorisée) | Vidéos : mêmes specs que ci-dessus
4. X (anciennement Twitter)
Photo de profil : 400×400 px | Poids max : 2 Mo
Bannière : 1500×500 px | Poids max : 5 Mo
Post image :
Carré : 1080×1080 px
Portrait : 1080×1350 px
Paysage : 1200×675 px ou 1600×900 px (16:9)
Lien Open Graph : 1200×630 px
Vidéo : Ratio 1:1, 16:9 ou vertical | Durée : jusqu’à 2 min 20 s (ou 10 min pour comptes vérifiés) | Poids max : 512 Mo
Publicités :
Image ad : 1200×628 ou 1200×1200 px | Poids max : 3 Mo
Carrousels : 800×800 ou 800×418 px | Max : 6 images
5. TikTok
Photo de profil : 200×200 px | Poids max : 10 Mo
Vidéos / Stories / Reels : 1080×1920 px (9:16) | Durée : 3 s à 10 min | Poids max : 500 Mo (web), 287 Mo (iOS)
Carrousel photo : 1080×1920 px par image | Jusqu’à 35 images | Poids max : 5 Mo/image
Publicités :
In-Feed / TopView : 1080×1920 px | Vidéos : 5–60 s recommandé | Poids max : 500 Mo
Image ad (rare) : 1200×628 px
6. Pinterest
Photo de profil : 180×180 px | Poids max : 10 Mo
Bannière : 800×450 px | Peut être animée | Poids max : 10 Mo (image) / 2 Go (vidéo)
Epingles standards : 1000×1500 px (2:3) | Poids max : 20 Mo
Epingles longues : jusqu’à 1000×2100 px (1:2.1)
Epingles vidéo : 1080×1920 px (9:16) | Durée : 4 s à 15 min | Poids max : 2 Go
Idea Pins : 1080×1920 px/page | Jusqu’à 20 pages | Poids max : 20 Mo/page
Publicités : mêmes dimensions que les épingles classiques | Poids max : 20 Mo
7. YouTube
Photo de profil : 800×800 px | Poids max : 4 Mo
Bannière chaîne : 2560×1440 px | Zone sûre : 1546×423 px | Poids max : 6 Mo
Miniature vidéo : 1280×720 px | Format 16:9 | Poids max : 2 Mo (jusqu’à 10 Mo pour les podcasts)
Vidéos : Ratio 16:9 recommandé | Jusqu’à 12 h de contenu | Taille max : 256 Go | Formats : MP4, MOV, AVI, etc.
8. Threads
Photo de profil : 320×320 px | Poids max : 10 Mo
Image de post : mêmes formats qu’Instagram (1:1, 4:5, 3:4, 1.91:1)
Vidéo / Story : 1080×1920 px (9:16) | Durée max : jusqu’à 5 min | Poids max : 4 Go
Conclusion
Maîtriser les formats d’image et de vidéo pour chaque réseau, c’est améliorer votre impact visuel, garantir une lecture fluide et maximiser l’engagement. Gardez en tête les dimensions, les ratios et les poids limites pour assurer une expérience optimale sur mobile comme sur desktop. Pensez à mettre à jour vos templates et automatisez vos exports. Besoin d’un kit prêt à l’emploi ? Notre studio Tcheel vous prépare un pack de gabarits 2025 disponible très bientôt !